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Naranja: Esta fruta es rica en vitamina C y contribuye a reducir la fatiga y el cansancio.

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Sin embargo, podemos sustituirla por algunas bebidas para bajar de peso en la noche. Agradecemos de antemano a todos nuestros lectores su esfuerzo y su aportación.

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También es un gran remedio natural contra el estreñimiento. Así es que esta bebida es excelente para tomar antes de dormir y ayudar a la digestión y la pérdida de peso. El limón y el jengibre son una combinación perfecta para iniciar el proceso de pérdida de peso.

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Ambos ingredientes son beneficiosos para reducir la grasa y eliminar las toxinas del cuerpo. La pérdida de peso repentina puede obedecer a muchas causas, que casi siempre tienen que ver con problemas de salud.

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El cuerpo absorbe este tipo de proteína lentamente, lo que previene la pérdida de masa muscular durante la noche. Sólo tienes que añadir unas rodajitas de jengibre y un poco de jugo de limón y ponerlos en agua caliente. Puedes endulzarlo con un poco de miel.

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5 cosas que hacer por la noche para adelgazar (y no son comer menos)

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  • POR: Salud
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