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Ha ejercido como naturópata para centros de Cataluña y también por cuenta propia. Ha trabajado en el sector de la alimentación ecológica y vegetariana para la empresa Vegetalia. Ha realizado un curso Nutrición y obesidad: control de sobrepesoofrecido por la Universidad Nacional Autónoma de México.

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De allí que se tenga especialmente en cuenta, en dietas contra la obesidad. La espirulina es un suplemento muy efectivo debido a sus tres propiedades o efectos para adelgazar principales: es saciante, acelera el metabolismo basal y te ayuda a quemar grasas.

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Es por eso que se le atribuye un efecto quemagrasa o termogénico. Sin embargo, como ocurre con todos los remedios o suplementos naturales, debes saber cómo tomarla de forma correcta.

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La dosis seleccionada debe ingerirse media hora antes de cada comida, para así reducir el ufvvyq. Si nos pasamos con la dosis de espirulina por ejemplo la gran cantidad de betacarotenos puede producir una sobredosis de vitamina A lo que es tóxico para el hígado.

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La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable.

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